Cómo limpiar y engrasar la cadena de la bicicleta

Lo que necesitas

• Desengrasante para bicicleta
• Lubricante específico para cadenas (seco o húmedo)
• Trapos viejos
• Cubo con agua y jabón

Herramientas

• Cepillo viejo o cepillo de cadenas
• Limpiador de cadenas (opcional)

Una cadena limpia y bien lubricada hace que la bici pedalee más suave, cambie mejor y no haga ruido. Además, alarga la vida de la cadena, los piñones y los platos, que son piezas caras.

Pasos

1. Coloca la bici en un lugar cómodo. Si tienes un soporte, mejor. Si no, apóyala contra una pared de forma que puedas girar los pedales hacia atrás.
2. Aplica el desengrasante. Rocía la cadena mientras giras los pedales hacia atrás. Déjalo actuar unos minutos.
3. Frota la cadena. Con el cepillo, frota la cadena por todos los lados, y también los piñones, los platos y las ruedecillas del cambio trasero, donde se acumula mucha suciedad.
4. Aclara. Limpia con agua y jabón y aclara con poca presión de agua (nunca con agua a presión, que mete la suciedad en los rodamientos).
5. Seca bien. Sujeta un trapo alrededor de la cadena y gira los pedales hacia atrás varias vueltas. Deja secar unos minutos más: el lubricante no se adhiere bien a la cadena mojada.
6. Lubrica. Aplica una gota de lubricante en cada eslabón, por la parte interior de la cadena, mientras giras los pedales lentamente. Una vuelta completa es suficiente.
7. Deja que penetre. Gira los pedales unas cuantas vueltas y cambia de marchas para que el lubricante llegue a todas partes. Espera unos minutos.
8. Quita el exceso. Pasa un trapo limpio por la cadena girando los pedales. La cadena debe quedar lubricada por dentro, pero seca al tacto por fuera. El exceso de lubricante atrae polvo y suciedad.

Errores comunes

• Usar aceite de cocina o grasa gruesa: se pega la suciedad y forma una pasta que desgasta la transmisión.
• Lubricar una cadena sucia: solo mezclas la suciedad con el aceite.
• Echar demasiado lubricante: más no es mejor.

¿Cada cuánto hacerlo?

Lubrica cada 150-300 km o cuando la cadena empiece a sonar, y siempre después de rodar con lluvia. Haz una limpieza a fondo una vez al mes si usas mucho la bici.

Preguntas frecuentes

¿Cómo sé si la cadena está gastada?

Las cadenas se estiran con el uso. Un medidor de desgaste de cadena (barato) te dirá cuándo cambiarla. Cambiarla a tiempo evita tener que cambiar también los piñones. Si además has pinchado, mira cómo arreglar un pinchazo de bicicleta.